Болезненные менструации: причины и рекомендации

#ЖенскоеТело
Прочтение статьи займёт не более 3 минут
Статья носит исключительно информационный характер, не заменит полноценной консультации врача и не годится для постановки диагноза. Наш организм уникален, и никто (никто, даже Гугл!) не знает наверняка, как именно нужно с ним обращаться. Кроме как беспрекословно любить, конечно.

От болезненных менструаций — дисменореи — страдают почти 50% девушек и женщин. Дисменорея не считается самостоятельным заболеванием — её относят к нарушениям менструального цикла, которая проявляется в виде схваткообразных и тянущих болей в области живота и поясницы. Иногда боль сопровождается тошнотой, слабостью, отсутствием аппетита и даже обмороками, а болезненное состояние может растянуться до 3 дней.
Дисменорея может быть первичной — проявляется ещё в подростковом возрасте, и вторичной — связана с изменениями органов малого таза.


Причины первичной дисменореи до сих пор изучаются: в разное время их связывали то с психологическими, то с физиологическими факторами. В последние годы врачи пришли к выводу, что эта патология вызвана простагландинами — веществами, которые формируются из отмерших клеток менструирующего эндометрия.

Как правило, при первичной дисменорее врачи рекомендуют купировать болезненные ощущения с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС): аспирин, ибупрофен, диклофенак и др., — они понижают содержание простагландинов в менструальной крови.
Вторичная десминорея требует более глубокого изучения: она может быть связана с воспалительными процессами в органах малого таза, спайками, использованием внутриматочной спирали и эндометриозом — гинекологическим заболеванием, при котором клетки эндометрия разрастаются за пределами этого слоя.

Если болезненные месячные появились в вашей жизни после 30, мы настоятельно рекомендуем вам обратиться к гинекологу, сделать УЗИ малого таза и проверить гормональный баланс. Если же дисменорея сопровождает вас всю жизнь, а все анализы в полном порядке, мы не посоветуем вам ничего нового, кроме как всем известного:
1
Много гулять пешком;
2
Следить за рационом: есть больше белка, овощей, фруктов и полезных жиров;
3
Пить достаточное количество воды;
4
Заниматься спортом, танцами, йогой — чем-нибудь приятным вашему телу, и на благо вашего гормонального и душевного баланса;
5
Любить себя и своё тело — это главное, нерушимое и безоговорочное правило.
19 АВГУСТА / 2020

Автор: Зимина Л.И., врач-гинеколог (Москва)

Made on
Tilda